社交不安
person20代/女性 -
人と話す時は顔を見て話す事もできない、話をしたとしても言葉が頭から消えてしまい行き詰まってしまいなにを話しているのか途中でわからくなったり、顔がひきつったり、心拍数の増加、全身が震えてしまいます。 周りからはバカにされていてすごく辛いです。幼い頃から嫌な経験を何度もしてきた事が原因ではないかと思っています。現在学生で学校の方針でカウンセラーの試験を受けなくてはいけない事になっていてすごく焦っています。
どうしたらいいでしょうか?
なにか治療方法があるのでしょうか?
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