夏期の体調不良の改善方法
person30代/男性 -
お世話になります。
30代男性サラリーマンです。
毎年夏期になると体調崩します。
食欲なくなるのと同時に何となく体調が悪くなり
胃腸の調子も下がり、常にかるい下痢気味です。
なんとか勤務は出来ますが職場にいるときも
ずっと集中できず、パフォーマンスが落ちます。
たまに仕事を休んでしまうときもあります。
(たまりまくっている有給を消化していますが)
なんとかこの夏期の体調不良を直す方法無いでしょうか。
9月末あたりになるとだんだん落ち着いてきます。
ちなみに179センチで体重は68キロです。
糖尿病の気がありますがHba1Cは6台でインスリンや
薬物療法は行っていません。
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