確実な避妊方とは…

40代/女性 - 2011/07/16

2人の母です。
どちらも妊娠中は悪阻で10キロ痩せ、出産時も2日かがりだったりと大変でした。高齢出産と言う事もあり二人目出産後に血圧高めで経過観察で通院しました。
もう歳もタイムリミットですし、今は放射能やらの問題もあり妊娠は望みません。(被災地です)
が、主人とのコミュニケーションは必要とは思いつつも、心配性でなかなか応じる事が出来ずに雰囲気が悪くなるこの頃です。
いつも必ず最初から最後までコンドームは着けてます。
私が痛いのでローションを塗るせいか、以前抜けていないか心配で一旦抜いた際に抜けていて中に…、別の日は抜いてから射精してもらったのに、確かめると何となく外に穴から一滴落ちたような感じも…。
「コンドームが良くないのだ」と主人は言いますが…。
薄さや今はゴムではなくてウレタンのも…。(ちなみに薄くてウレタンでした)
色々あるでしょうが他に確実な避妊法はどうなのでしょう?
ピルと併用が良いと聞きますが、年齢的に大丈夫?副作用はどんな?など知識はありません。手術も怖いです。
とにかく生理が来るまで不安で仕方ないのです。御意見を伺えれば幸いです。