ストレス?統合失調症?
25歳女性です。
働いているのですが、お昼を食べた後に必ず動悸がします。お昼の後に取引先の人が必ず来て対応して、そのあと掃除をするのですが、動悸がして息苦しい感じがして、めまいがしてきて、もう限界!!!という感じになります。緊張感も強くて苦しいです。
どうしたら、このような症状がなくなりますか?
それと、気づいたら空想の世界に浸っていて、しゃべりそうになったりするのですが、これは統合失調症の始まりなのでしょうか?(空想が一人歩きする感じで、肉声が聞こえる訳ではないです。)
毎日こういう状態で先が見えない感じでしんどいです。よろしくお願いします。
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