腰が痛くて咳もできません
person50代/女性 -
左の腰が介護の仕事を始めて2日目頃から、少し痛かったのですが、5日目の午後から激痛になり、帰りは歩くのがやっとでした。四年前にぎっくり腰みたいになり、電気を週1回三回やり、痛みは治まりました。
朝は昨日よりなんとか動けていますが、咳も痛くてまともにできません。今日は19時まで仕事なので医者には行けず、明日は初めての夜勤です。
痛みを軽減するにはどうしたらいいですか?
宜しくお願いいたします。
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