オリゴ糖について
person20代/女性 -
こんにちは。今とても便秘で悩んでいます。妊婦なので何かいい方法はないかとネットで検索したところ、ビートのオリゴ糖がとても良く効くといろんなサイトに書いてあったので購入してみました。頑固な便秘なので1日7、8gほど摂取しています。が、効果がありません。それどころかおならが臭いです。オリゴ糖は善玉菌を増やすはずなのに。私の体はオリゴ糖が効かない体質なんでしょうか?それとも妊娠のせいなんでしょうか?教えてください。
ちなみにビオも効きませんでした。ビフィズス菌が住み着かない体なんでしょうか?
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