気合いが入らない
person20代/女性 -
私は母が精神的な病気を持っているので、あまり家族の前でもリラックスできないです。
それが原因かわかりませんが、無気力がずっと続いています。
何してもやる気が起きない。飽きてしまう。
やる気を起こそうとすることさえ嫌。
また、集中もできません。また、朝が大変弱いです。
自分はこのままではダメだ。と思うのですが中々自己コントロールができません。
精神科やカウンセラーでこの状態は改善できるのでしょうか?
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