Q

尿素窒素が高い

家系的に腎臓が悪いのですが、尿素窒素値が徐々に高くなっています。
昔は22くらいだったのですが、現在は40くらいです。
今の所尿に蛋白は出ていないので、医師からも大丈夫とは言われているのですが、気をつけるべき点はありますか?

質問者:あるふぁ さん

早起き鳥さん

一般的には、規則正しい生活習慣を身に付け、持続することが大切です。

大事なポイントは…

1.塩分摂取を控える。
(日本人は塩分摂取が多く、1日10g以下に抑える必要があります。)
2.適度な水分をしっかりとる。
(水分不足で脱水症状を起こしてしまうと、腎臓に負担が掛かり腎機能低下につながります。)
3.トイレに行くのを無理に我慢しない。
(腎臓に負担がかかります。)
4.早寝早起きを心がけ生活リズムを整える。
5.食事は1日3回きちんと適量とること。
6.健康管理をしっかりすること。(風邪などをひかないようにする。)
漢方薬では、
腎臓病には五苓散、越婢加朮湯、猪苓湯、当帰芍薬散、大黄甘草湯、温脾湯、六味地黄丸、冠元顆粒、牛黄
但し肝臓と相互に関連するので
食事療法は、
タンパク質・塩分の制限量
老廃物生成に関していえば、植物性タンパクは動物性タンパクよりも質が落ちるので、豆類および豆腐などの豆製品を控えることも大切です。
中国ではトウガンなどのうり類、鯉などが食されています

あるふぁさん

早起き鳥さん、丁寧な説明ありがとうございます。
返信が遅くなってしまってすみません。
これらを守れたらものすごく健康になれると
思います。
ご飯に塩ふってるし、お味噌汁大好きだし、
朝食以外は不規則だし、トイレが近いせいで
お手洗いを我慢する事も多いし、睡眠不足だし...
出来る範囲で改善していこうと思います。
ありがとうございました。

hesuku internal medicine 先生
腎臓内科

hesuku internal medicine 先生

尿素窒素が高い=腎臓が悪いではありません。尿素窒素が高くなる原因には、脱水(下痢や多汗などで誘発),消化管出血,腎不全,飢餓などがあるのできちんと診断をつけてから気をつけるべき点を考えられたらと思います。

あるふぁさん

確かに、この前の健康診断の時には、多分疲れから
くる下痢をおこしていて、尿素窒素以外にも
ケトンが高かったのです。
お医者さんからは、無理なダイエットをしていないか
聞かれましたが、あいにく甘いものは大好きですし、
体重はしっかり増加傾向です。
疲れてはいますが、下痢はおさまりました。
今度の健康診断では、なるべく健康な状態で
受けようと思います。
ありがとうございました。

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