躁鬱
person20代/女性 -
出産を期に産後鬱になってしまいかれこれ一年半がすぎました。子供の面倒もあまり出来なくて朝も一緒に起きれません 。心療内科に通って薬もちゃんと飲んでるのですが…なかなか病状が良くないです。旦那にも努力しなよ気持ちの問題と言われて努力できない自分を責めてしまいます。 回復したいのですが何をしたらいいのかわかりません。何か良い方法があったら試したいので教えて下さい。
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