2ケ月で20キロ太りました

person20代/女性 -

私は今、28歳で145センチ70キログラムあります。さすがにこのままでは身体に悪いし、いずれ産むであろう赤ちゃんの為にも痩せたいのですが、いくら有酸素運動や食事制限、サプリメント飲んでみても全く効きません。自分に最適なダイエット方法の見つけ方を知りたいです。吐き気・ゲップ・オナラが止まらないのですが、ダイエットに繋がっているのですか?

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