日光皮膚炎?

30代/女性 - 2011/07/19

この三連休、ふくらはぎ丈のズボンをはいて、毎日朝から夕方まで川原にいて子供の野球の応援をしてました。
昨日から膝から下全体に赤く細かい発疹が出て、尋常でない痒みに悩まされています。
発疹と痒みは領域太もも前側にも広がり夜も眠れない状態です。

仕事にも支障があるため明日病院に行こうかと思ってますが、すぐにこの痒みを押さえられる処置などあるのでしょうか。

教えて下さい。