嫌になってイライラする

10代/女性 - 2011/07/20

7月に入ってから引きこもりがちになってきました。やらなきゃいけないことやこれからの予定を考えると嫌になってイライラします。こないだ父に「最近また体が揺れたりしてるよ」と言われました。自分でも落ち着きないなと自覚があります。生活も昼に起きて昼食、夕方眠くなって少し寝て夕食、そのあとはずっとパソコンに向かって朝方に寝ます。生活習慣がおかしい。友達に「相談にのってほしい」って言われても、「ちょっと待って」と返したきり連絡を取ってませんしんどくなるんです。寝て目が覚めてもすっきりしないし、イライラします。不安になってやらなきゃいけないことを明日にしようって思っても実行できず。家族の声が聞こえた時、家族が帰宅した時、親と話してる時などイライラ。生理の症状かと思いましたが終わったばかりだし私の場合大抵生理前にあるので違うと思います。ここ数日、親が私に用があって部屋に来た時見張られてるかと思いました でも心配してくれてるっていうのを感じるのですぐにその考えを消しましたけどやっぱり私が前にすごく病んでたから、親は私がまた前みたいになるんじゃないか、と見にきてるのかと思ってしまいます そう考えるとイライラして不快に感じる。夜中私が廊下を歩いてる時や部屋を行き来してる時、家族は私の足音を聞いてるんじゃないか、ドアの音も聞こえてるんじゃないかと思ってしまう 自分の部屋に居てもドアはちゃんと閉まってるか、開けてる窓から私が行動してる音が聞こえてないか、と考えて緊張ぎみになります。また前みたいになってきて悲観的になって自分が嫌になってこれじゃ夢も叶わないし試験も落ちてばかりで仕事もやりたい事もできないダメな人弱虫で臆病で自分中心…考えればいっぱい自分のダメなとこが出てきてまた落ち込む繰り返し きっと家族もこんな私に呆れてる言わないだけでね 整理できません