腸過敏症

2006/07/24

こんにちは。
40歳、女です。
胃腸科の専門病院で2年前に内臓下垂を伴う腸過敏症と診断されました。
私の場合は下痢が主症状ではなく、軟便になった翌日、腹痛を伴う腸内異常発酵の症状、その後の微熱、結果としての便秘という経過をたどります。その間だいたい3〜4日くらいなのですが、ガスによるお腹の張りが痛く、その上、ガスがほとんど出ない状態になるのです。その痛さは普通の人ではあまり感じないそうですが、私の場合、胃カメラを飲んだ際に、胃の出口付近を見やすくするために胃に空気を入れて膨らました時にまるで折畳まれた腸壁を「メリメリ」と音を立てて広げられたような痛みを味わいました。そんな痛さなのです。そうなると腰を屈めないと歩くこともままならず、普段の仕事に支障を来します。
胃腸科の病院に行っても、結局深刻な病気ではないため、整腸剤を処方してもらうくらいであまり解決になりません。
普段は放っておくと便秘がちなので、野菜や発酵食品等を積極的に取り、食事にはかなり気を配っているほうだと思います。
また、ガスがたまっている時は豆やイモ類、食物繊維をとり過ぎないようにも気をつけています。
症状が出ないように気をつけることはできる限りしているつもりなのですが、症状が出てしまった時にどのようにするのが良いのか、いまだに私の中で方法がみつかりません。
良いアドバイスをお願いいたします。