二段バラ
person20代/女性 -
とにかくお腹の肉を落としたいです。
現在156センチ60キロあります。
運動系のダイエットも、仕事がシフト制の為時間が合わずなかなか続きません。
飲食関係の仕事で、1日二食は、まかないが出るのですがダイエット中だと言いにくく、出されると食べてしまいます。
意思が弱いのがいけないのは、解っていますが食欲が抑えられません。
筋トレや、話題のモムチャンダイエットなどやっていますが…効果は、さっぱりでません。
何か効果的な方法は、ないでしょうか。
おねがいします(>_<)
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