快便とは?

30代/女性 - 2011/07/21

私は交替型の過敏性腸症候群です。
だいたい3日〜5日程度の便秘でその後、普通便が出ることもあれば腹痛、軟便〜下痢が1日に2、3回出てまた翌日から便秘といったパターンです。
ここ最近、冷房のきいた部屋にずっといたり、水分量が増えたのもあるのかもしれませんが毎朝出ます。
初めは普通便、最後は少し軟便です。
私的には普段便秘なのに毎日出るのが逆に不安なんです。
毎日、また行きたくなったらどうしようと常に考えていて考え出すとお腹がゴロゴロ鳴り出します。
朝、出ない日はホッとします。
快便とはやはり普通の便が1日1回でることですよね?
私の場合は軟便も混ざっているし、続けて2回行く場合もあるのでこれは調子が悪いと考えた方がいいですか?
心配性で困っています。
分かりにくい文章で申し訳ありません。
ご意見いただけたらありがたいです。