不安神経症?…
person20代/男性 -
二年前に悩みがあっていつも考えこんでいました。ある日急に強い不安感に襲われ、焦るような感覚と冷や汗がありました。精神科に行くのが嫌でしばらくは我慢していました。しかし、その発作のような症状は3度くらいある以外はなく、それとは別に動悸や頭痛、あと自分の体が自分のものではない感覚がありました。病院に行くと頓服でデパスをもらい、寝つきが悪いときはデパスを飲んでいました。
今では眠れているのですが、自分の体が自分のものではない感覚がまだ少し残っていて、そのためか思考力や記憶力が低下している気がします。このまま徐々に回復していくのを待った方がよいでしょうか?それとも何かいい方法はありませんか?
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