抑うつ状態からの復職について

20代/女性 - 2011/07/21

4月末より7月いっぱいまで抑うつ状態により休職の診断をいただいている29歳女です。(たまにパニック発作のようなものもあります)引き金は仕事上のストレスかと思います。

本日の診察で、主治医と復職について相談したところ、以前と同じ部署で半日勤務からの段階的な復職をすすめられました。私自身、このままではいけないという気持ちの反面、復職への自信が全く持てず、日常生活一般での意欲回復も十分でないように感じていることを伝えたのですが、主治医からは「自信は仕事をする中で少しずつ回復していくもの」「長く休むとかえって復職が難しくなる場合がある」とのお話もあり、それには深く納得した次第です。

しかし復職について具体的に考えると不安が湧き上がってきて、恥ずかしいことに診察中涙が止まらなくなってしまい、結局今日のところは復職見送りとなりました。

今、不安に負けてしまった自分が情けなく、復職を見送ることが本当に正しいのか、主治医のすすめにしたがい不安と闘うべきではないかと葛藤でいっぱいです。主治医からは「焦らなくていいんだよ」とも言っていただきましたが、自分はそんな現状に甘えているだけのような気もしています。冷静な判断ができず、先生方のアドバイスを伺いたく、よろしくお願いいたします。