鉄分について
person20代/女性 -
臨月の妊婦です。
つわりで肉をあまり食べなくなり、野菜や魚を主に食べてたら後期血液検査で貧血と診断され、鉄100mgのフェルムの処方と更に食事からも鉄分を積極的にとるよう指導受けました。
それからは毎日納豆や小松菜をたべ、豚レバーやひじきをそれぞれ2日置きぐらいに食べているのですが、鉄分のとりすぎなどは問題ないですか?
また妊娠初期に摂りすぎ注意だったレバー、後期はどのくらいまで食べて大丈夫でしょうか?
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