不整脈が突然出るようになりました

47歳の女性です。2日前夜に突然、頻繁に不整脈が始まりました。
前から、とぶような不整脈はあったのですが、すぐに収まりました。
そのとぶような不整脈が、起こるときは数秒単位で頻繁に、
少し間が空いてまた出るといった感じです。

今日は、昼間掃除などで、動いているときはほぼ出ませんでしたが、
就寝時横になると、また始まりました。
他には、身体を動かさない状態やパソコンを使おうとすると、突然
始まるように思います。

仕事のストレスや、パソコン長時間、不規則な生活などが思い当たる
のですが、自律神経の乱れから来るものでしょうか?

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