禁煙失敗
person20代/女性 -
禁煙を8ケ月してたのに、三週間前にイライラして、また喫煙者になってしまいました。その前にも二年間禁煙してたのに、仕事のイライラでまたタバコを吸ってしまいました。病院で貰ったパッチは効果なくパッチを貼ってた場所がタダれて痒くなり、禁煙薬は飲んで一週間後に背中が痛くなり、食べ物を食べると胃痛は治まると言う日が続き、医者に相談した所、私には薬が強いみたいで断念しました。自力で禁煙が出来たのに、イライラしたらタバコに手を出してしまった自分に腹が立ちます。禁煙をしてメリットは沢山知ってるに、なぜ吸ってしまうのか自分でも分かりません。タバコはデメリットばかりだと知ってるのに悔し涙が出てしまいます。他に禁煙法はないでしょうか?やはり、意志が弱いと禁煙は出来ないですよね?
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