妊娠中の体重の増加

person30代/女性 -

今妊娠9ケ月になります。仕事もしています。赤ちゃんのために健康的な妊婦になりたいのですが、間食などしていないのに太っていきます。今16kg増です。仕事をしているので、疲れて体を動かすのは難しいです。妊娠すると太りやすい体質ってあるんでしょうか?1人目の子を妊娠した時も20kg近く太りました。体重増加を抑える方法があれば教えて下さい

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