立ち上がった時や体重を移動したときに軽いチクッとした痛みがあります。
以前はもっとひどかったです。私は椅子に腰かける時子どもの時からふんぞり返るような姿勢をしていたのを垂直になるような姿勢に変えてから軽くなりました。そこで質問ですが、完治するために日常生活の中で予想される痛みが発生するような行為をしないようにすれば治りますか。体をかばうような動きですが。但し体が練れてきて動きだすと激しい運動をしても痛みません。
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