最近精神的に不安定ですどうしたらよいのでしょうか?
person20代/女性 -
今看護学校に行っていますが実習が始まり、毎日記録に追われた日々でした。そのため週末には過食したり、ささいなことでイライラします。今は夏休みとなり実習の記録はないのですが、今度は家で過ごす1人の時間が苦痛で、何のために今があるのか何が楽しいのかとてつもなく寂しさにさいなまれます。そのためまた過食したり本当に辛いです。どうすればよいのでしょうか?やはり鬱病でしょうか?
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