たな障害

20代/男性 - 2011/07/24

私は実業団で陸上競技(長距離)をしているものです。
先日合宿中に膝を痛め、整形外科で「たな障害」と診断されました。一応エコーでたなが見つかりました。

痛みの感覚としては、やはり歩行や走る時にお皿に何かが引っ掛かって、刺すような痛みがありました。特に階段を降りたり、下り坂を歩いているときに痛みがひどくなります。それから膝も全体的に腫れてる感じがしました。

合宿後、接骨院などで治療を受けたり、練習量を落としたりして、歩行時の痛みは無くなり、今はジョギングや軽い強度の練習は特に痛みが生じずにできますが、膝に違和感が残っているのと、たまに痛みが生じる事があります。

このまま治療をつづけ、練習量を落とすことを続けていれば、完全に痛みや違和感というものは無くなりますか?

また元の競技生活(強度の高い練習をこなし、合宿や試合にも参加できるなど)に戻る事はできますか?

インターネットなどで症状を調べると、手術や痛みが一向に引かないと言った内容が多いので心配しています。

一回なってしまったら、もう取り返しのつかない怪我では無いですよね?

長々とすいません。お忙しい中大変恐縮ですが、ご回答のほどお願い致します。できれば、有効な治療法があれば教えて頂けると助かります。