大丈夫でしょうか?
person30代/男性 -
私はパニック障害で今は発作もなく仕事も復帰しました。しかし仕事柄、国家試験を何年間か掛けて受けるので日々勉強しなくてはなりません。帰宅して18時頃なので風呂に入り夕飯を食べ21時に就寝し2時頃に起きて朝方に勉強します。家庭もあり妻も無理しない様にと理解してくれてます。この生活リズムでの睡眠時間帯等も含め体は大丈夫でしょうか?昼休みに15分程、仮眠をしてます。先生、お願いします。
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