弱い「のど」との付き合い方について
person30代/女性 -
ちょっとほこりっぽいところに行ったり、たくさんしゃべったりするとすぐのどが痛くなります。また、風邪をひくと、唾液を飲み込むだけでもヒリヒリ痛くなる症状が必ず一番最初に出ます。イガイガしてきた段階で、うがいを多くしたり、トローチをなめたり、自分なりに対策は講じていますが、ほぼだいたい唾液を飲み込むだけでもヒリヒリする段階までいってしまいます。このようにのどが弱い場合に、せめてイガイガしてきた段階で食い止められる、何かいい方法はありますでしょうか。食事、薬、健康食品、生活習慣など。。。ご指導よろしくお願い致します。
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