何をしても挫折し、体重が落ちません
person20代/女性 -
閲覧ありがとうございます
私は3年前に左足首を骨折し動けなくなった時期に食べまくったせいで急激に体重が増え、
今では160cm、78kgで
なんとかして痩せたいのですが
お菓子は好きだし、運動も少しするとバテてダメになってしまいます
水泳は大好きで得意なので泳ぎたいのですがこんな身体で水着が着れません…
何かいいダイエット方法はないでしょうか…?
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