いじめのトラウマ
person20代/女性 -
学生時代の思い出はいじめや集団無視をされた経験がほとんどで友人から私が学校で嫌われ者になってる事を伝えられた苦い思い出が取れません。
未だにあれから10年以上は立ちますが人間関係が辛いです。
カウンセリングに4年近く行ってますが未だに習い事や会社で同じ人と4回以上顔を会わせるとその人が怖くなります。
朝起きた時から何か嫌な事が起きないかいじめの予感がして不安になります。
また人から否定されると自分に傷を入れてしまいそうになります。カウンセリングでは人に慣れてないからとアドバイスされてますが現実はどうなんでしょうか?トラウマを治す治療法を教えてください
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