1型糖尿病の体重増加について
person20代/女性 -
身長は154.5cmで体重が53kgぐらいを今まで維持していたのに、今は60kgにまで増加してしまいました。3,4ケ月程前から急激に体重増加がありそのまま減少せずに困っています。
5月末まで仕事をしていたのですが、その頃の生活は退職前で業務は過密になり帰宅は日が変わる頃で夕食は深夜、朝食はもっぱらコンビニのパンやおにぎりの生活でした。
そういう生活もあり血糖管理は昼食前は60前後夕食前は100台、就寝前と朝は200台で主治医からインスリン(ノボラピッド)を食事前の血糖値により範囲を決め、1単位や2単位増やしてみればいいという風に聞いたので、そのように行っていました。
その後退職し、今現在血糖コントロールに集中できる環境でもあるためA1cは5.7%となり、妊娠も希望してるため嬉しいばかりですが、退職前の不規則な生活も原因の一つと思いますが、血糖値毎に単位を増やすのは体重増加になると主治医から聞きました。
体重減少させるためにはどうすれば良いでしょうか。BMI値も今までにない肥満を示しています。こんな体重で妊娠しても大丈夫なのか心配もあります。
ちなみに週に3〜4日はWiiフィットで2時間程運動し、食生活もバランス良く食べて1800kcalまでに押さえています。
よろしくお願いします。
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