骨密度について
person40代/女性 -
3年ほど前から、市の健康診断で骨密度を測定してもらっています。(足のくるぶしで測ります)今年の骨の強さ(OSI値)は2.249で、平均の83%でした。昨年は2.292で85%でした。カルシウムのサプリメントを毎日飲んで、牛乳やヨーグルトも毎日とっているにもかかわらず、値が減ってきています。今41歳なのですが、母が骨粗しょう症なのでなるべく今のうちから気をつけたいのですが、なかなか結果がよくなりません。何か今のうちからできるいい方法はあるのでしょうか。また最近CBPというサプリを知り、骨密度アップによいと書いてあったのですが、有効なのでしょうか。お願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
