膝のきしみ

person20代/女性 -

お世話になっております。
鵞足炎で前途多難に治療中です。

疾患になってから膝を手で触ったところ、少しでも動かすと、キシキシ、ゴキュゴキュとした嫌な感触があります。

これはどういう原因、軟骨のすり減り等関係ありますか?(20代後半です)

気にしなくて良いものですか?

又、何か対策はありますか?

質問が多くて申し訳ありませんが、宜しくお願いします。

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