後十字靭帯部分断裂

person10代/男性 -

後十字靭帯を部分断裂して三週間が経ちました。

怪我をしたその日から超音波や電気の治療を初めて、今では普通に歩けます。

リハビリや筋トレで効果的な方法を教えてください。

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