四十肩?でしょうか
30代後半の女性です。
日々、生後一か月の子供の世話をしているのですが
最近朝起きると左腕が上がらなくなってきてしまいました。
痛いからだけではなく、力が入らず、胸の高さほどまでが限界です。
ゆっくりと右手を添えながらストレッチをして、なんとか上がるようにはなるのですが
翌日の朝には同じ症状になってしまっています。(日に日に悪化している様にも感じます。)
乳児がいるのでなかなか病院には行かれず困っています。
これ以上悪化しないようにする方法や改善方法がありましたら、是非アドバイスをお願いします!
ちなみに母乳で育てています。
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