朝から感じる疲労について

20代/女性 - 2011/07/30

いつもお世話になっています。
1週間ほど前から寝る時首が左右どちらに向けてもしっくりせず朝起きたら必ず酷い寝違えの様な痛みと肩や首周りに凝りを感じます。あまり首も回らないです。
そのためかよく寝れず昨日は腰やお尻にまで疲れのとれない筋肉痛が続いたような違和感とキ-ンと神経痛の様な痛みが出てきました。
枕や寝具は以前と変わりません。
腰にヘルニアもちです。
首のヘルニアは以前に検査した時はなっていませんでした。
思い返せば忘れた頃たびたびこういう状態になるのですが体が緊張しているのでしょうか?
それとも精神的なものとの結びつきが強い症状でしょうか?
朝起きると体が逆に疲労している感じです。
また関係ないかもしれませんが朝起きると腰周りや体全体の筋肉が異常に固く前屈みの体勢をとると固さで上体が思う様にあがらず動いているうちに元に戻ってく事もあります。
酷いと朝から腰痛もあります。