運動時の痰による呼吸障害
person30代/女性 -
日頃走ったり泳いだり運動を欠かさないのですが、運動中負荷を掛けると呼吸が荒くなるにつれて決まって痰が喉に絡まり呼吸困難になります。
似たような投稿で運動誘発喘息とありましたがそれなんでしょうか?
咳は出ませんが運動後も痰がしつこく絡んで吐き切ろうとすると嘔吐を繰り返します。
若年者に多いようですが当方30代で過去喘息を患った事はありません。
ただアトピー体質で運動で蕁麻疹が出た経験はあります。
それと痰が出るのは呼吸が荒くなるからですか?
だとしたら負荷を下げるしかないのでしょうか?
それかウルトラブレス等を使って呼吸筋を鍛えると痰は減るのでしょうか?
レースを控え追い込まなければならないので、アドバイス等のご回答宜しくお願いします。
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