パニック障害

30代/女性 - 2011/07/30

今30歳ですが23歳の時に1度、夜に息苦しくなり病院へ行ったらパニック障害と言われた経験があります。

しかし、あまり気にせず過ごしていたのですがココ1ケ月ぐらい前からスーパーへ行きレジ待ちをしている時などに苦しくなったり、自宅でも夜にフと息苦しくなり心臓がバクバクしたりします。

また子どもと家の近所を散歩していてもフワァっと自分が自分じゃないような意識が抜ける感じになることがあります。

出かけるのが好きだったのに気にしているせいか怖くて外出したくなく毎日が憂鬱です。

症状は
息苦しくなる
自分が自分じゃないような感じ
フワフワする浮動感
目の奥の痛み
肩凝り

実家に帰ると安心するのか息苦しくなることは今のところありません。

これはパニック障害でしょうか?
自律神経の乱れでしょうか?

病院へ行き投薬治療した方が早く治りますか?

子どもの為にも元気になってイッパイ遊んであげたいです。