突然、息が苦しくなります。

突然、息が苦しくなってどうしようもなくなることが、時々あります。呼吸だけでははく、心臓はバクバクで、血圧も140台/90台ぐらいに上がることもあります。手足が冷たくなりビリビリしびれたような
状態にもあります。発作は安定剤を飲んで数時間すると落ち着いていますが、やはり呼吸だけは苦しいままです。(酸素飽和度は問題ありません)

大きな発作はこれで2回目でしたので、昨日は他の病気でもかかっている大学病院で診ていただきました。呼吸器か循環器か脳神経内科かといろいろ回された結果、脳神経内科で診ていただくことになりました。
結果は、どこも異常がないとのことで、安定剤をもらって帰ってきました。

それでも、何かしてないと呼吸が苦しくて、生きている心地がしません。

どのように対処したら、呼吸は楽になるのでしょうか?

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