過食症でしょうか?
person10代/女性 -
3ケ月前朝バナナダイエットをはじめました。以前食べていた量が多すぎたということもあり2ケ月半で9キロ減量しました。目標に達したため、大体半月前にやめて、ちなみに朝ごはんもしっかり食べることにしました。でも、リバウンドするのが怖いため朝おきたらバナナを1本たべ、15〜30分後に普通に朝食をとるようにしています。でも時々朝食がパンになったときがなりやすいのですが、甘いものなどを途端に食べたくなり朝食だけでおそらく1日分?のカロリーを摂取してしまいます。お腹はいっぱいになるのですが、ずっと甘いものを食べ続けたくなります。1回食べるのをやめると、お昼までお腹が空かないため昼食は抜きにし、夕食も胃腸を休ませた方がいいと思って食べません。その次の日は普通に食生活を送れるのですが、次の次の日あたりにまた過食をしての繰り返しが5回くらい続いています。もう痩せるのも嫌なのですが、太るのもとても嫌です。最近は不健康と言われます。生理も3ケ月前からきていません。また、今年は大学受験を控えているので体調を崩したくありません。自業自得というのは十分わかっていますが解決策をどうかお願いいたします。
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