噛みしめる癖(唾を飲む癖)

20代/男性 - 2011/07/31

高校2年の秋ごろから、授業中や人が大勢集まる所にいると歯を噛みしめる癖がついてしまいました。
具体的な症状は、噛みしめることによって、必要以上に唾を飲んでしまい、その唾を飲むという行為が癖になってしまったといったところです。
本を読んでいるときや、テレビを見ているときも、噛みしめて唾を飲むという行為が頭から離れません。
僕は、大学に入ってからずっと、特に目標もなく、楽しみもなく過ごしてきました。
最近ではゼミやバイトで少しは人と関わる機会が増えてきましたが、やはり、何かに一生懸命になろうという気持ちになれません。
この、“噛みしめる”、“唾を飲むことを過剰に意識してしまう”といった行為は、精神的なものなのでしょうか?
それと、過剰に噛みしめることで、半年前くらいから口が開け辛くなり、開けるたびに「カックン」という音が鳴るようになりました。
この症状は顎関節症で間違いないと思うのですが、これもやはり“唾を飲む”、“噛みしめる”ことが原因なのでしょうか?
アホらしくて、今まで誰にも打ち明けられなかったのですが、最近になってやっと、この異常に気づきました。
長くなりましたが、回答のほどよろしくお願いします。