感情の出し方がわかりません。

person20代/女性 -

自分では感情を出してるつもりでした。
喜怒哀楽は自分の中にちゃんとあると思ってます。

でも友達や過去に付き合った人などには、冷めてる、何考えてるかわからない、もっと感情を出した方がいいなどと言われます。

いろいろ考えてみたのですが、私は自分の中で喜怒哀楽があっても、それを表現する仕方がわからないのだと思います。

特に怒と哀は苦手です。

元々怒と哀は感じることすら鈍いみたいですが、誰かに対して怒を感じたとしてもそれを伝えることが出来なくてうやむやにしてしまいます。何か悩みがあっても相談したり頼ったりすることが出来ません。

遠慮してるとか、我慢してるとかじゃなくて、どうしていいのかわからないんです。

家族には怒りの感情をぶつけることがありますが、怒っているうちにだんだん怒っている自分に笑ってしまうのです。
最終的に怒りをぶつけきる前に笑ってしまいよくわからない感情だけが残ります。

別にそれで私自身が悩んでるわけではないのですが、今後社会人になる時に感情がわからない人のままで良いのかと思い質問しました。

仲のいい友達にも、もっと遠慮しないで感情を出してほしい。と言われ寂しい思いをさせてしまっているようです。
私はその子を信頼してますし親友だと思って接してたんですが、それが伝わってないんです。

他人への頼り方や甘え方なんてみんな誰かに教わってるわけじゃないですよね?

私は人として何かが欠落してるんですか?

自分がよくわかりません。

意味のわからない質問ですみません…

person_outline0かふぇおれ0さん

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