体が動きません

person30代/女性 -

昨日の朝目が覚めると肩と背中に激痛がし1人で起きることができませんでした とりあえず湿布はって痛み止めのみました夕方にはだいぶ良かったのですかま今朝また激痛でとにかく痛いです。寝違えたにしてはひどい痛みです起き上がるのが困難です。少しでも痛みを和らげる方法ありませんか?

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