気になります

person30代/女性 -

去年位から心臓がドキッと脈が飛ぶ感じがしたので、気になり病院に行って24時間ホルダーしたらほっといても大丈夫な期外収縮だといわれました。疲れたり寝不足、嫌な事が続いたりすると頻繁にでるんですが、この前は楽しんで行ってたライブ中とかにもなったりしました。このまま倒れるのかとか思ったりしましたが、深呼吸したりして落ち着きましたが、あまり激しい事はしない方がいいのでしょうか?

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