恐怖心に悩まされております

2011/08/01

現在、震災に対する恐怖心が強く、悩んでいるのですが、抗不安薬で落ち着く心理状態ではなくなっております。
家の土地(液状化)などへの不安も多分にありますので、とらえようによっては妄想の部類に入ってしまいます。
身体疾患への不安感も心気妄想とよく担当医から判断されますので。
現状はしっかりと服薬し、治療しております。
恐怖心が強い場合、対処の仕方などあるのでしょうか?
漠然とした質問で大変申し訳ございませんが、宜しくお願いいたします。