体重増加
person30代/女性 -
こんばんわ。
お世話になります。
現在7カ月の初妊婦です。
妊娠初期から5キロ増えてしまいました。
1週間程前から自宅でマタニティービクスを始めたのですが担当医に話しところマタニティービクスをする事は良い事だけど自宅でのDVDでするのは良くないと言われました。
病院と連繋しているフィットネスクラブを進められたのですが行くまでの距離も遠いし自宅で出来るのであれば体調に合わせて好きな時間に続けたいと思ってます。
食事も気にして摂取してるのですが…。
担当医の指示通り自宅でのマタニティービクスは良くないのですかぁ?
ウォーキングでも体重維持が出来るのであれば早速始めたいと思っています。
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