パニック障害についてお聞きしたいです。

person30代/女性 -

20代の頃に自律神経失調症からパニック障害になり、その時は自然に完治したのですが、去年の夏あたりから再発したようです。今はセントジョーンズワートというサプリで何とかしのいでいますが、日によってはやはり予期不安など辛い時があります。やはり心療内科や精神科で薬を処方していただいた方が楽になりますか?宜しくお願い致します。

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