汗がすごく出ます

ようやく夏らしくなってきましたが、私にとっては憂鬱な季節です。というのも発汗量がものすごいからです。

汗が出始める温度が低い。(人が汗を全然かいていない時にでも1人汗が溢れています。)
汗の量が多い。
汗をかくので水分も多く取っている。(悪循環のような気がします。)

自律神経がどうにかなっているのかなぁ〜とも思いますが、それぞれ改善に向け何かよい手だてはあるのでしょうか?

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