水分代謝をよくする
person20代/女性 -
昔から代謝が悪く、皮膚の表面は常に冷たいです。
汗をかきにくく、むくみもひどいです。
運動しても冷たさは解消されません。
体内の余分な水分を排出したいのですが、利尿作用のあるお茶などは効果的ですか?
利尿作用とは、尿量を増やすだけでなく、全身の水分代謝にも働きかけてくれるのでしょうか?
ご回答よろしくお願いします。
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