へたれ循環器専門医先生お願い致します。

30代/女性 - 2011/08/06

へたれ循環器専門医先生、勝手にお願いしまして申し訳ありません。自分の自己管理が出来ていないのをさらけ出します。160センチ体重63キロまで自分を甘やかしている状態です。まずは、自分の意識次第とは思っていますが、そこまで思っているのに気持ちが焦っているのに行動に移す力が足りず、ずるずる行きそうです。へたれ循環器専門医先生に頼ったところで自分が頑張る強い気持ちがなければどうにもならないのも承知で相談させていただきます。こんな情けない自分にアドバイス頂きたいです。よろしくお願いいたします。