毎日イライラしてます
person20代/女性 -
以前にも質問させてもらいました小猫丸と申します。
最近ずっとイライラしていて、仕事中でも家にいてもイライラが止まらずどうしたら良いのかわかりません。
少し前に趣味を見つけて前向きになればと思い塗り絵をやってみたんですけど結局すぐに飽きてしまい、放置しっぱなしですその前にも、自分の気持ちを整理つけようと思い、日記をつけ始めたんですけど殆どの内容が愚痴やマイマス思考の事しか書いてなくて、書いてる内に涙が溢れてきて止まらなくなり結局それも書くのを止めました。
何をしても続かなくて、誰にも相談出来る相手がいなくてどうしたら良いのか本気で悩んでます。
よろしければアドバイスの方お願いします。
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