自分が分かりません。
person20代/女性 -
気持ちの浮き沈みが激しく、夜も寝つきが悪いです。すぐにカッとなったり、自分を傷つけたり、買い物に走ったりしてしまいます。子供が二人いて、なかなか1人にもなれず、話し相手すらいません。それが原因なのか、毎日が辛いです。すぐに自分を責めてしまってます。精神科、心療科のどちらを受診すればいいのでしょうか…
後、イライラした時は胸が苦しくなって息がしずらくなりますが、それも何か関係ありますか?
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